Назад к списку

➡Ещё никогда спасать Мир, не было так просто — надо, всего лишь, сидеть дом...

➡Ещё никогда спасать Мир, не было так просто — надо, всего лишь, сидеть дома и найти полезные занятия на несколько недель.👍 .

ℹНа случай, если вы уже пересмотрели все интересные сериалы, сделали большую уборку и устали от разговоров с домашними, мы под


готовили несколько интересных идей, чем заняться дома.

1) Позвоните родственнику, с которым вы давно не общались .

➡У вас есть братья или сестры, с которыми вы давно не общались? А тети, дедушки, бабушки? Возможно, вы уже давно не общались по душам с родителями.

Найдите несколько минут, чтобы позвонить близкому человеку, узнать, как дела и рассказать важные вещи. Скорее всего, они тоже думают, чем заняться дома на карантине, и будут рады звонку.💞😍

2) Заведите календарь хороших привычек.

➡Отговорка, что у вас нет времени на новую хорошую привычку, больше не работает.😆

Если вы уже задаетесь вопросом «Что делать дома?», вспомните, что вы давно хотели начать, но никак не начинали? .

☝Йога по утрам, чтение книг, контрастный душ, правильное питание, обучение языку… Сейчас есть возможность выработать хотя бы одну новую хорошую привычку.

У этой идеи три главных правила:

✅Назначьте день и время, когда вы начнете, и поставьте себе напоминание в телефоне. Начать можно и сразу. .

✅Заведите электронный календарь, распечатайте шаблон или используйте приложение, чтобы отслеживать прогресс. .

✅Не пропускайте ни дня в течение 66 дней. Это то время, за которое в среднем формируется привычка по версии английских ученых. А не 21 день, как любят уверять маркетологи.☝

ℹКалендарь под свои цели можно скачать на Pinterest, собрать на конструкторе чеклистов 365done или выбрать на MySkillMap. Все платформы дают это сделать бесплатно.

✴Если вам понравились наши советы - ставьте лайк, а мы продолжим наши советы в следующих постах.💞

А чем вы занимаетесь дома?

#стопкоронавирус #сидимдома #карантин #хорошо #здоровье #вельвет #ресницы #брови. Фото из хроники. .

Посмотреть на Facebook